MUSCULAÇÃO, ALONGAMENTO, FITNESS, CICLISMO, HIIT EM LISBOA

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    geral@grindfit.pt

    VER HORÁRIO DAS AULAS DE GRUPO

    GINÁSIO

    Aberto 7D/7
    06:00 - 23:00

    MORADA

    23 Avenida Dos Defensores de Chaves,
    1000-109 LISBOA

    RECEPÇÃO

    Aberto 7D/7
    06:00 - 23:00

    GINÁSIO DE ÚLTIMA GERAÇÃO

    GrindFit Lisboa no Saldanha.

    Mais de 800 m2 à sua disposição com atividades e serviços como musculação aulas de grupo, zona de Cross Training, zona dedicada a atividades de alta intensidade ou HIIT, balanças biométricas, zona de hidratação de bebidas WATER STATION.

    Problemas de horários? O nosso ginásio está aberto na semana das 6:00 à 23:00, e os fim de semana e feriado das 07H00 as 21H00, 365 dias por ano! Não terá desculpas!

    1INFORMAÇÕES PRÁTICAS
    • Estacionamento gratuito
    • Ar condicionado
    • Armário de carregamento de telemóveis
    • Chuveiro individual
    • Desinfetante
    • Wi-Fi grátis
    • Máquinas de venda automática
    2SERVIÇOS DO CLUBE
    • Musculação livre e orientada
    • Treino cardiovascular
    • Cycling
    • Espaço para abdominais e alongamentos
    • Espaço de mobilidade
    • Aulas de grupo

    CROSS TRAINING

    PERSONAL TRAINER

    TREINO PERSONALIZADO

    CYCLE PARK

    CROSSFIT

    BODITRAX

    ESPAÇO DE RELAXAMENTO

    TODO O TIPO DE ATIVIDADES

    No clube GrindFit LISBOA, poderá desfrutar de uma ampla gama de atividades que incluem novos espaços e conceitos de treino. O clube foi concebido para oferecer um elevado nível de digitalização e personalização em todas as suas atividades, criando uma experiência imersiva única acompanhada pelos melhores equipamentos de marca em todos os momentos.

    ESPAÇO DE MUSCULAÇÃO

    DESENVOLVE A TUA FORÇA

    O nosso centro de fitness esta equipado com races e multipowers, bancos reclináveis.

    A nossa zona de musculação guiada com os melhores equipamentos TECHNOGYM é ideal para si. O melhor ginásio de Lisboa dispõe de maquina com ecrã próprio para que possa ligar-se através do seu smartphone e gravar todos os seus treinos. Terá todos os benefícios do desporto.

    ESPAÇO DE TREINO CARDIOVASCULAR

    DESFRUTA DE CADA TREINO

    A nossa sala de treino cardiovascular tem tudo o que é necessário para o treino pessoal, elevando o polidesportivo a outro nível.

    Melhore a sua condição física neste espaço ideal para o treino cardio, com equipamentos da gama TECHNOGYM Unity, passadeiras, bicicletas, trepador de escadas, máquina de força de braços, etc.

    Treine com segurança, para evitar lesões com os nossos planos de treino.

    1O que mais vai estar incluído?
    Estará totalmente conectado porque cada máquina tem acesso à Internet, TV, YouTube, videojogos, simulador de corrida e até Netflix! Como vê, não se aborrecerá com um ginásio perto de si. Ah! Pode também medir o seu treino conectando-se às máquinas com o seu SmartPhone ou telemóvel para registar os seus progressos e melhorar dia após dia. Somos o ginásio líder em digitalização e personalização.

    AULAS DE GRUPO

    VÃO DEIXAR-TE SEM FÔLEGO!

    Sabemos que algumas pessoas têm dificuldade em encontrar a sua atividade preferida no ginásio, mas com as nossas aulas virtuais vais ficar maravilhado.

    Treina ao teu próprio ritmo, como e quando quiseres! No nosso ginásio de Carnaxide oferecemos-te as aulas virtuais que precisas.

    ESCOLHE AS TUAS OPÇÕES

    CONSTROI O TEU TREINO NA PERFEIÇÃO

    AULAS DE CYCLING

    As Aulas de Cycling é um espaço projectado para aproveitares o cycling em total imersão, graças à tecnologia mais avançada em bicicletas estáticas. Transforma o teu treino numa experiência única, com a projecção num ecrã gigante do teu progresso e efeitos de luzes que acompanham o ritmo da musica durante as aulas.



    BODITRAX

    Optimiza os teus treinos com a avaliação da tua composição corporal oferecida pela balança de bioimpedância da Boditrax. Massa Muscular, ossea ou percentagem de gordura corporal, quantidade de água...o teu corpo não terá mais segredos para ti, permitindo-te perder peso ou ganhar massa muscular! Acompanha a tua evolução corporal a cada avaliação e alcança os teus objectivos!


    WATERSTATION

    Para realizares um bom treino, é fundamental manteres-te sempre hidratado e não esperares sentires sede para beber liquidos. Por isso, no Fitness Park Carnaxide temos a Water Station onde poderás usufruir de uma água vitaminada com menos de 5 kcal por garrafa, sem corantes ou açucares adicionados. Uma verdadeira fonte de energia e vitaminas! Além disso, está disponível em vários sabores: Limão, Maracujá, Multifrutas...qual vais querer experimentar?

    PORQUÊ TREINAR NO GRINDFIT?

    INSCREVE-TE
    • GrindFit, 4ª maior cadeia de fitness Europeia
    • Acesso aos nossos ginásios 7 dias por semana, 365 dias por ano.
    • Treino cardiovascular, zonas de musculação livres e guiadas
    • Uma comunidade de entusiastas!
    • Zona de cross-training e acessórios completos
    • Equipamentos topo de gama e conectados
    • Vídeo aulas de grupo exclusivas
    • WiFi gratuito

    PERGUNTAS E RESPOSTAS

    1Quanto é que custa?

    39,95€ por mês com contrato de permanência de 12 meses.

    2Qual é o horário de funcionamento?

    Abrimos os 365 dias do ano, na semana das 06h as 23h, e fim de semana e feriado das 07h00 as 21h00.

    3Posso vir e experimentar o clube?

    Podes experimentar qualquer clube GrindFit pagando um passe de um dia por 15 euros. E se te inscreveres no mesmo dia, deduziremos a tua taxa de inscrição em 15 euros.

    INFORMAÇÕES, CONSELHOS, DICAS, FORMAÇÃO...

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